المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طائر الكويت

يتم اضافة اليود للملح المكرر ،، وهذه الطريقة غير مفيدة لأن اليود يتبخر بسرعة .

نعم نقص الفيتامينات وخلل المعادل يسبب تغيرات نفسية مزعجة ، منها الاكتئاب والوسواس .

فيتامين دال ليس عندي معلومات كافية عنه .

سأكتب قريبا موضوعا كاملا مع بعض الأبحاث عن أهمية اليود للصحة النفسية والصحة العامة .