المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر هذال العنزي

شده وتزول يا الغاليه

مافيه شي يقعد على حاله سواء زين او شين

ذكرتيني بسؤالك لي عن كيفية رفع الفيتامينات

بندخل على السريع

افحصي جميع الفيتامينات فحص شامل ودقيق

اذا وجد النقص في اي فيتامين دون استثناء

وكان النقص شديد ومؤثر على الحاله النفسيه والجسدية

فالعلاج بطريقتين

نعالجه بالمكملات والحبوب او بالإبر الى ان يرتفع الى المعدل الطبيعي

العلاج الثاني وقد يستغرق مده أطول

وهو بالأكل الصحي

وكل فيتامين له أكله معينه

وموجودة على النت

العلاج بعد استشارة أخصائية تغذيه او أخصائية باطنيه وغدد صماء .