29-10-2017, 09:33 PM
|
#5
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 57021
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2017
|
|
أخر زيارة : 18-04-2020 (08:27 PM)
|
|
المشاركات :
501 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة
اذا داومت على الحميه و الرياضه مهما اخدت ادويه
ماراح تكون زيادتك ان زدت مثل مانت بدون رجيم و رياضه
على الاقل حاجه تحد و تخفف و تساعد الجسم انه ما يستسلم لابداعات الدوا في الزياده.
الهروله ماهي لاي وزن انتبه على ركبك لازم يكون الوزن خفيف
المشي بهمه و خطوات واسعه لمده 45 تكفيك يوميا مع شرب ثلاثه لتر و نص مويه يعني ست قوارير من ام ريال و كذلك الشاي الاخضر ثلاث مرات في اليوم.
ربي يمتعك بالصحه و العافيه
|
كلامك في محله لكن انا قصدي ان السبب الرئيسي لزيادة الكرش فقط هو ارتفاع الكلسترول والدهون الثلاثيه بسبب مضادات الاكتئاب وسؤالي هنا هل اذا اخذنا علاج للكسترول والدهون الثلاثيه ماراح يحصلً زيادة كرش وهذا مقصدي من الموضوع انا مااتكلم عن الحميه والرياضه
|
|
|
|