نفساني - عرض مشاركة واحدة - الاكتئاب دمرني والدنيا ضايقه فيني محتاجكم

03-11-2017, 02:14 PM

كما قال لك الاخ ماندوزا اتوقع ان اللي فيك يأس وليس مرض الاكتئاب

لذلك كن مطمئنا انت لست مريض في الغالب

مجرد يأس وسوف يزول

انا كنت مثلك في يوم من الايام وكنت فوق هذا كله لا اثق بنفسي ابدا وكان لدي افكار سلبية ضخمة وكبيرة

ولكن مع الوقت غيرت من نفسي شيء ف شيء حتى أصبحت افضل بتقول لي كيف !!

غيرت مسار تفكيري من سلبي الى ايجابي وتعلمت الاعتماد على نفسي وعدم انتظار احد

تعلمت أن كل شيء زائل الا الله فهو الوحيد الباقي لذلك تعلقت بالله والطاعه والعبادة واضفت لها الرياضة ف أصبحت اصلي صلاتي في وقتها وتمارس رياضتي بشكل منتظم مع الوقت بدأت تتحسن حتى أصبحت افضل

اخي الكريم سوف تصبح بخير فقط حاول أن تساعد نفسك بقدر المستطاع حتى تخرج من يأسك

وسوف تنجح ب اذن الله ولكن عليك بالصبر عدم الاستسلام

اسال الله لك وللجميع الشفاء والعافيه