نفساني - عرض مشاركة واحدة

13-11-2017, 12:37 PM

يا أخوان أمس كنت مع الوالدة في المستشفى موعد لها وجاتني نوبة هلع فظيعة قلبي قعد يخفق بشدة و أبلع ريقي

و تفكيري متعطل من الخوف ، و حالة تشتت و توهان لدرجة لو أحد سألني عن اسمي أبعجز أجاوب ماني قادرة

أفكر ، كل همي متى أرجع البيت ، قلق أعوذ بالله و توتر و توقع حدوث المكروهات و تشاؤم

لاحظت نفسي أكثر شي يصير لي كذا بالفترة الصباحية و يوم أكون خارج البيت

و أمس قرأت جملة لأخونا الفاضل السنيور ان يوم يزيد الاكتئاب يزيد القلق

أنا كنت أفكر العكس سبحان الله

و قرأت له عن هرمون الدوبامين و سويت بحث عنه أبجمع ان شاء الله المعلومات

الكافية عنه لأني حاسة إنه ناقص عندي و أكيد ناقص عندكم و ياليت يفيدنا عنه أكثر

و ربي يجعل ما يقدم في موازين أعماله

اولا الدوبامين يوجد في البروتين و خاصة في الاسماك لذلك لاحظت يوم اتناول كبسولة

تحتوي على الاوميجا ثري شوي يهجد القلق عني و لكن لا يزول

و اللي نبهتني لذي المعلومة احدى صديقاتي جزاها الله خير لانها تقول يوم تختلف مع زوجها

و تصير بينهم مشكلة يزيد عندها التوتر و الارق و يوم تبلع منها كبسولة الى كبسولتين باليوم

تقول يتحسن مزاجها و تقدر تنام

و بالفعل تناولتها و لاحظت ذلك لكن تأثير وقتي ما يستمر طويل

خلونا نجمع معلومات عنه و نفيد بعض

و عندي سؤال مهم هل هذا الهرمون يقاس في الدم ؟ يعني هل نقدر نسوي تحليل

دم و نعرف نسبته ؟

لي عودة بإذن الله