أ.أسماء

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 1883  تاريخ التسجيل :  07 2002  أخر زيارة : 06-03-2008 (04:16 PM)  المشاركات : 388 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

السلام عليكم
اختي العزيزة
لم تذكري لي عمر صديقتك ؟
قد يكون السبب تغيير هرمونات
انصحيها باستشاره الطبيب وفحص الهرمونات وما اذا كانت الدورة الشهرية منتظمة أو لا
كذلك هناك مجموعه فيتامينات تساعد على اتزان المزاج وتحسينه " مجموعة فيتامين ب + سي "
ويفضل التقليل من شرب الشاي والقهوة
وممارسة الرياضة او المشي
واذكر يجب التأكد من الهرمونات
اتمنى لكم التوفيق ودوام الصحة والعافية