نفساني - عرض مشاركة واحدة - آآآآآه بي من الهم والكرب مالا يعلمه الا اللله

18-11-2017, 11:12 PM

السلام عليكم
لا تقلقي اغلبنا يعاني نفس المعاناة
شخصيا كأنك تتكلمين عني،نفس اعراضي تقريبا،وانا احس منذ 8 سنوات تقريبا بأنني سأودع الدنيا قريبا، والمشكل ان هذا الاحساس كلما جاني وكلما حاولت اطنشه واقول في نفسي انه مجرد وسواس تجيني فكرة وصوت داخلي يقولي هذه المرة غييييييييير هذه المرة الامر مختلف واحساسك حقيقي...كمان احس براسي احيانا حينفجر من كثر ما افكر، افكار كثيرة تتخبط بداخل رأسي لدرجة ان بودي احيانا اصرخ باعلى صوتي او انسلخ من نفسي يعني معاناة معاناة لله الحمد، مع العلم الاموضوع هذا ليس دائم 24 ساعة على 24 ولكن لاحظت ان حالتي تنتكس وتزداد سوءا عندما اكون لوحدي واعيش فراغا واقتنعت ان الفراغ تربة خصبة للافكار السلبية القاتلة والحل ان نشغل انفسنا ولا نترك فرصة للوساوس حتى تلعب بنا وتتكاثر...
اللي اريد اضيفه والح عليه، واللي بصراحة فادني كثييييييييييير هو:
مؤخرا عندما احسست برأسي حينفجر و اني في عمق القلق والافكار تلعب برأسي من كل صوب وحدب..عندما وصلت لحافة اليأس خصوصا بعد نوبات الهلع المتكررة التي اصابتني الشهر الماضي ووسواس المرض ووسواس الموت اللي كبلوني بمعنى الكلمة وفقمة يأسي توضأت وصليت ركعتين بكيت فيهما بكاء شديدا وتوسلت برب العالمين ينتشلني مما اعانيه وينزل على قلبي السكينة والطمئنينة تكلمت في سجودي وفي دعائي مع الله حكيت كل شيء بخشوع وانا متيقنة ان الله يسمعني والله يا أختي كأني صبيت على نفسي ماء باردا، احسست بتلك الغصة اللي فقلبي انزاحت واحسست باعصابي هدأت واستطعت ان افكر بصفاء لاول مرة قبل مدة قصيرة كانت مليئة بالهواجس والافكار..بعدها فكرت ربما مانعانيه هو فرصة لاتعوض حتى نتقرب الى الله، حتى نلح في الدعاء والعبادات..ربما هي فرصة لنتغير فيها للاحسن ونفهم انفسنا اكثر..ابتديت على الاقل افكر بشوية تفاؤل بعدما كدت ان اجن...
اللهم اشفينا يارب ومتعنا بالصحة