المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي

وصل وزني 90 بعد ما كان 58 وطبعا كانت الزياده في كل جسمي لكن الكرش اكثر شي وكان الاكل متزن وحميه جيده برغم كذا لازم وزنك يزيد وتطلع لك كرش كأنك حامل
ولازم رياضه قاسيه , ولما مارست رياضه قاسيه الركب عندي خبطت ومعد قدرت اتحرك وسحبنا على الرياضه
واصلا الادويه غالبا تخليك خامل وصعب تسوي رياضه تحس بخمول وتعب وارهاق من اقل مجهود كيف برياضه قاسيه
بس بعد ما وقفت الادويه ومشيت على حميه واكل متزن نقص وزني الين 64 ما شاء الله خلال 9 شهور , ما دام تاخذ ادويه انزال الوزن صعب جدا جدا