نفساني - عرض مشاركة واحدة

19-12-2017, 01:24 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منى القحطاني

وش ترشح لي علاج مساعد

اهلا اختي بخصوص العلاج المساعد فالافضل هو استشارة الطبيب لكي يصرف لك علاج مناسب لك

لو انك رجل كان قلتلك استخدمي دوجماتيل50 لكن الدوجماتيل لايصلح للنساء لانه يزيد نسبة هرمون الحليب

بالنسبة لي علاجي الأساسي سبرالكس ابتداء من جرعة 5 وحتى الوصول الى جرعة 20 وعلاجي التدعيمي دوجماتيل50 حبة صباحا وحبة مساءا

طريقتي في العلاج بزيت بسبرالكس 5 لمده ستة ايام ثم رفعته لحبه كاملة وكنت أقسمها لنصفين نصف حبة صباحا ونصف حبه مساءا طبعا كنت اخذ السبرالكس بعد الاكل وكنت اخذ الدوجماتيل قبل الاكل بنصف ساعه

بعد مرور شهرين رفعت السبرالكس من 10 الى 15 بحيث كنت اخذ حبة صباحا ونصف حبة مساءا وهكذا واستمريت عليه لمدة شهر ثم رفعته لعشرين اي حبتين وكنت اخذ حبة صباحا وحبة مساءا بعد الاكل
بالنسبة للدوجماتيل كنت مستمر عاد نفس الجرعه حبة صباحا وحبة مساءا قبل الاكل بنصف ساعه

طبعا مشيت على جرعة 20 مدة 6 اشهر
ثم خفضت جرعة السبرالكس الو 15 لمده شهر ثم خفضتها لجرعة 10 والآن مستمر عليها لمدة لاتقل عن سنة ثم سأتدرج بترك العلاج ب اذن الله
طبعا في هذي المرحلة خفضت الدوجماتيل50 لحبة واحده في اليوم

بالنسبة لرأيي في السبرالكس أراه ممتاز للهلع وأعراضه الجانبيه قليله مقارنه ببعض الادويه الاخرى
طبعا الاعراض الجانبية تظهر في اول اسبوعين من بداية استخدامك للعلاج ثم بعد ذالك تبدأ بالزوال بشكل تدريجي حتى تختفي

في جميع الاحوال انا دائما انصح كل مخلوع بالعلاج ولكن الأفضل ان يكون العلاج تحت إشراف الطبيب

تمارين الاسترخاء للهلع مفيده لتخفيف أعراض الهلع تجديها في الانترنت

رياضة المشي مفيده جدا لمريض الهلع

التجاهل رغم التعب والانشغال ب اي شيء احد أسباب التغلب على الهلع

اتذكر اني كنت اخرج من البيت وامشي واشعر ب أعراض الخوف تلازمني طول الوقت ولكني كنت أتجاهلها رغم انها مزعجه الا اني كنت أتجاهلها بقدر المستطاع وأحاول أعيش يومي

مع الوقت كل شي اختفى بالتدريج ب اذن الله