21-12-2017, 09:57 PM
|
#6
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 57922
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2017
|
|
أخر زيارة : 25-05-2025 (07:24 PM)
|
|
المشاركات :
306 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد الحكيم
فعلا نفس المخاوف بلتدريج
|
يقولون ان أسوأ شي يسويه الشخص اللي يعاني من الوسواس هو بحثه عن تطمين اختي ام محمد
التطمين مثل المخدر يفيد لكن بشكل مؤقت و يرجع الوسواس و يتطلب منك تطمين اكثر
الحل الأفضل هو : التجاهل و المواجهة
لأول وهلة يظن الواحد ان هذا تناقض...لكن المقصود هو:
تجاهل التفكير في. الوسواس و مناقشة أفكاره
واجه الوسواس بعدم الهرب و تحاشيه (يعني اللي يوسوس بالموت لو سمع طاري الموت لازم يسخف الفكرة مو يقوم من المجلس و يهرب على سبيل المثال)
أتمنى لك العافية و السعادة
|
|
|
|