المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متأرجح

اخوي. ابو فهد ...تكفا اقرأ هالكلمتين يمكن تكون سبب في طريق علاجك لأني استفدت منها

عشان نوقف التفكير لازم نفهم الدافع ورا التفكير

اللي يفكر دايم انسان قلق .... القلق عندك ناجم من ضغوط معينة تتحول لافكار و وساوس

عقل الانسان بالعادة ينبهه للاخطار ...لكن في حالتنا عقلنا نشط اكثر من اللازم فيخلينا في حالة توجس و إنذار طول الوقت (صفارات انذار شغالة بدون داعي)

عشان نرجع لتفكيرنا الطبيعي و نرتاح نحتاج شيئين:
1- نتخلص من القلق ( عن طريق الأدوية) مثل ما ذكر اخوي رعد القلوب
2- عامل مساعد و يسرع بالشفاء هو : ان الواحد يسخف الأفكار اللي تجيه وما يخوض فيها ...و يُؤْمِن انها مجرد أفكار و ليست تنبؤات او حقائق

و لازم نسلم ان فيه أمور خارج سيطرتنا و قدرتنا و قلقنا ماراح يقدم ولا يأخر

الله يريح قلبك و يسعدك و جميع اللي هنا