المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البائس الفقير

آسف واعذرني على اساءة الظن كنت اظن انك تقصدني في الكلام
واما بالنسبة لنوبة الهلع فصدقني فهي مرض بسيط جدا مقارنة بالاكتئاب والوسواس وانا كنت اعاني منها وكانت تصيبني من وقت لوقت وما كنت اعلم كيف استطيع السيطرة على هذي النوبات اضافة الى الاكتئاب الشديد المصاحب لها
وكنت استخدم ادوية نفسية والادوية معروف انها مجرد مسكنات مؤقتة للهلع ولكنها لا تعالج المرض من جذوره حالها كحال ادوية الانسولين مع مرضى السكري
فمرض الهلع يحتاج الى نسبة كبيرة من علاجه بالعلاج السلوكي أولا ثم نحتاج الى استخدام بعض الاعشاب المفيدة وصدقني بتنسى شي اسمه هلع مع الوقت
انا حاليا ما اقول اني شفيت من الهلع 100% ولكن استطعت السيطرة على الكثير من اعراض الهلع بنسبة 90% ونادرا جدا ما أصاب بنوبة هلع والحمد لله
لذلك انا عندما قلت ان الهلع مرض تافه فلم أقولها الا عن تجربة وما قلتها هكذا اعتباطا