السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اخي الكريم (( مسلم عربي ))
و بخصوص ما جاء في رسالتك : من الواضح أن الحالة التي تعاني منها هي نوع من أنواع ما يعرف بالقولون العصبي ومرد هذه التسمية أن الآلام والأعراض التي يحس بها الإنسان في الجهاز الهضمي هي في الأصل انعكاس لنوع من القلق النفسي، وربما شيء من عسر المزاج أو الاكتئاب.
وقد وجد أن الجلسات النفسية وتمارين الاسترخاء وبعض العلاجات النفسية الحديثة تساعد كثيراً في إزالة هذه الأعراض وعليه أرجو:
أولاً: أن لا تتردد كثيراً على الأطباء.
ثانياً: أن تمارس الرياضة وتمارين الاسترخاء (توجد عدة أشرطة في المكتبات توضح كيفية أداء هذه التمارين).
ثالثاًَ: بالنسبة للطعام لا نعتقد أن المنع من أطعمة معينة أو تصنيف أنواع معينة سوف يكون مفيداً، ولكن بصفة عامة من الأفضل أن تتجنب أنواع الأطعمة التي بها نوع من الألياف، كما أن يا أخي التجربة خير برهان فيجب أن تجرب وتعرف أنواع المأكولات التي تناسبك حيث أن هذا الأمر يختلف من شخص لآخر.
رابعاً: من أفضل الأدوية التي تساعد في علاج القولون العصبي وأعراض القلق المصاحبة عقار يعرف باسم dogmatil والجرعة هي 50 مليجرام ثلاث مرات في اليوم لمدة شهرين، ثم تخفض إلى كبسولة صباح ومساء لمدة ستة أشهر.
سأل المولى عز وجل ان يشفيك ويعافيك من كل سوء .