|
معاناتي مع الاكتآب اتمنى المساعدة
السلام عليكم انا عضو جديد في المنتدي و اتمنى اكون صديق لكم دائما
انا مصاب بآكتآب و التوتر النفسي
كنت اكل عالج سيرالكس و ريميرون قبل النوم
مشكلتي هي انني اذ صار في نقاش حاد او مشاده كلاميه اشعر بسرعة ضربات القلب و ارتعاش بيدين
يعني اي موقف متوتر او هواش اي مشاده كلاميه ضربات قلبي تزيد و تسبب لي احراج اتمنى المساعدة
و فيه ملاحظة ثاني
احيان مع المشي او الهروله اشعر بضيق بتنفس و كاني بيغمى علي في الماضي ما كان موجود لكن صار موجود معي خلال الثلاث الشهور الماضيه
|