نفساني - عرض مشاركة واحدة

31-12-2017, 03:41 AM

بس تدري اخوي بدر ما كان عندي هلع من المستقبل او رهاب من الخروج

كان وسواس محصور في افكار تسلطية طوال الوقت عقلي مشغول بها

بحيث اني ما افكر في مستقبل يرعبني او يقيدني رهاب الخروج

هذا بالسنوات الاخيرة فقط

خاصة من يوم استيقظ لين قبل العصر ثم يخف تدريجيا بحلول المساء

لدرجة ما اقدر اجلس بمكان واحد احوم طول اليوم زي الطاحونة بالبيت

و المشكلة بدون تركيز ، ادخل للمطبخ انسى وش بغيت

افتح الثلاجة بدون هدى

بالنسبة للماء ادركت من سنة يوم زرت متخصصة في التغذية ان لابد منه لدرجة

انه لا يفارقني ، طوال اليوم اشرب منه و الحمدلله

بالنسبة للعلاج السلوكي من اليوم قاعدة اتصفح موضوعات عنه ودي اسويه

بنفسي حتى ما اضطر للخروج

اقلك ما تصدق قد ايش اتجنب الخروج من باب بيتنا حتى لو اني مريضة و اتالم