نفساني - عرض مشاركة واحدة

12-01-2018, 10:12 AM

عمري 33 سنة و متزوج

ناجح في عملي و أشغل منصب كبير، أكبر من عمري. مع ضغوط العمل بدأت أتحول لشبح. أذهب للعمل كل يوم و أنطحن في مهام العمل اليومية و أعود للبيت لأحتضن جهاز الكمبيوتر و أمارس المزيد من العمل إلى أن أنام.

ضغوطات العمل و شخصيتي القلقة بطبيعتها كل هذه العوامل أدت لقلق عام بدأ يتراكم أكثر و أصبحت أغوص أكثر في هذه الدوامة.

إنعزلت عن أصدقائي و أهلي و حتى زوجتي. أنا ترس يدور باستمرار لا يتوقف و عقلي خلية نحل لا تهدأ.

كل هذه الضغوطات ضربتني فجأة ....تفجرت على شكل وسواس تحول لنوبات هلع شنيعة ....أسوأ إحساس شعرت به في حياتي.... بكيت لأول مرة منذ عشرين سنة

بدأت العلاج بالسروكسات و العلاج السلوكي و تحسنت حالتي بشكل كبير بل أختفى القلق القديم الذي سرق حياتي و أصبحت أفضل من وضعي قبل النوبات (بعض التذبذب كما قالو الزملاء و هذا لا يقارن بسوء وضعي السابق)

أمارس حياتي بشكل طبيعي و بلا توتر أو ضغوط و أحسست لأول مرة بطعم الحياة منذ زمن بعيد

شكراً لنوبات القلق التي جعلتني أصحو من غيبوبتي و جعلتني استشعر طعم السعادة و أعادتني لطبيعتي كإنسان يضحك و يتكلم و يتفاعل و يحس بالامتنان لما أنعم الله عليه

الان تعلمت أن الإنسان عليه أن يعيش اللحظة و يتوقف عن القلق على الأشياء التي خارج سيطرته

شكراً لنوبات الهلع و شكراً لكم أعضاء هذا المنتدى على دعمكم و مساعدتكم لي في أوج خوفي و ألمي

فتى الأحزان معجب بهذا

المصدر: نفساني