31-01-2018, 08:11 AM
|
#1054
|
|
مراقب عام
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 29965
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2010
|
|
أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
|
|
المشاركات :
34,379 [
+
] |
|
التقييم : 253
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Royalblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الحوسني
ان شاءالله باخذ هالنصيحه في عين الاعتبار وهاي النصيحه الثالثه اللي بطبقها
1- العمل بالافعال المضاده للوسواس و جربتها مرتين و ارتحت اني اعاند الوسواس
2- تمارين الاسترخاء و التنفس و البارحه جربتها يوم يتني الحاله
3- و راح ابدا اطنش الوسواس الامراض و اسوي اي شي
لان التفكير هو سبب الم المعده كله و التوتر بعد
يزاك الله خير اخوي والله احس اني بديت اجمع نفسي بعد ماكنت مستسلمه
احس اني يوميا اقعد اقرالي صفحتين من الموضوع و اتشجع ماقصرت مع حد جزاك الله خير
|
عزيمتك قوية وإن شاء الله تتحسن حالتك
وإذا عندك أي إستفسار اكتبي هنا
عفاكم الله
|
|
|
|