19-02-2018, 09:03 AM
|
#7
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 55472
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2017
|
|
أخر زيارة : 02-08-2021 (02:14 PM)
|
|
المشاركات :
280 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو مانع
اعانك الله وعافاك اخوي ابو سالم ، الادويه تحتاج وقت وصبر منك ولا تعتمد عليها فقط فالدواء مُجرَّد مساعد ومُهدىء فقط اما بقية العلاج للحالة فهو في جلسات العلاج السلوكي المعرفي وممارسة الرياضة والعمل على جدول يومي منظم و التزود بالأغذية التِي تحتوي على (أوميغا 3 )
مثل السمك و التونة واللوز و الإقلال من شُرِب المنبهات أو قطعها اذا تسنى لك لأنَّهَا تعتبر محفّز للتوتر والأرق ، واتمنى لك الشفاء في القريب العاجل .
|
شكرا جزيلا ابو مانع كلامك سليم والله يعطيك العافيه .
|
|
|
|