|
استشاره بخصوص حالتي واذا تنصحوني ابدأ مشوار الأدوية ؟
السلام عليكم
حابه استشيركم بحالتي وياليت تساعدوني .. ( عارفه ان الموضوع طوييل بس اتمنى تقرونه كامل و تعطوني رايكم )
من كم شهر تقريبا دخلت في حالة اكتئاب ( وكانت اول مرة بحياتي اعيش هالاحساس) .. بس كانت لسبب معين و انتهى هالسبب ومرت فترة و غيرت جو ورجعت حسيت اني طبيعية
بس من شهر رجعت لي حالة الاكتئاب اقوى بكثير صرت احس دايما بالحزن و الفراغ والوحدة و التعب والكسل و الخمول وما اطلع من البيت الا للدوام واتفادى اي طلعه او مناسبة
وهالمرة مافي سبب معين يعني مافي شي تغير ولا شي جديد صار ! قعدت افكر وش ممكن يكون السبب و كان الموضوع الوحيد اللي فعلا مضايقني هو وزني
مع العلم انه مو اني كل يوم افكر في وزني وازعل! لا ابدا ! ولا عندي هوس الشكل نهائيا
بس احس هو الشي اللي سبب الاكتئاب لانه لي فترة طويلة احاول انقص وزني بس نزولي بطيء ( وللامانه مالتزم دايما) مع العلم ان وزني معقول بس انا مب مقتنعه فيه
ومريت بفترات التزمت فيها بالدايت والرياضه 100٪ بس ماكان فيه نزول او انه شي بسيط و هالشي كان يسبب لي احباط و احط حرتي فالاكل و ارجع احس بالذنب و احس اني فشلت و خلاص اقرر بعدين ببدا و ابدا و يصير نفس الموضوع و ادور في هالدوامه .
يمكن الموضوع يعتبر بسيط في نظر البعض بس بالنسبة لي كبير لانه مضايقني
و في الفترة الاخيرة احس صارت تجيني حالات شراهه ابي اكل و الاكل يشغل كل تفكيري و في نفس الوقت حزينة جدا
قررت اروح دكتور نفسي ..( وكل اللي في بالي اني بحاجة جلسات نفسيه او سلوكية وخلاص ابدا مب متخيله اني احتاج ادوية)
شرحت له الموضوع قالي انتي مكبره الموضوع لانه شكلج عادي ! وعلى طول و صف لي دوا !!! على اي اساس مادري .. ماصرفت الدوا وقررت اروح عند غيره
الدكتور الثاني قالي انه عندي اكتئاب و وصف لي فلوكستين 40 مل في اليوم + جلسات نفسية اسبوعيا عند دكتورة ثانية
صرفت الدوا بس ما اخذته لاني ماقتنعت اني احتاجه احس حالتي مب لهالدرجة و فكرت ممكن الجلسات النفسية تكفي ..
رحت اول جلسة نفسية و صراحة كان الوضع مضحك نوعا ما .. الدكتورة صارت تشرح لي عن الاكل الصحي و تقولي روحي الرياضه و قالت لي مافي شي اقدر اسويه !!
مع انه في شي في الطب النفسي اسمه Eating Disorder فكيف دكتورة نفسية تقولي مافي شي اقدر اسويه !
و نصحتني اخذ الفلوكستين اللي هو ( بروزاك) عشان بعد هو يسد الشهيه و بس هذي قصتي مع الدكاترة النفسيين
حاليا اعاني من فترة تقلب قبل اسبوع تقريبا كنت احس انه عادي الوضع مب سيء لهالدرجة و اقدر اقاوم و اطلع من هالحاله بنفسي بدون ادوية
بس في اوقات نفس اليوم احس اني قاعدة اغرق في الاكتئاب ومحتاجة المساعدة بأي شكل
قريت عن الدوا طبعا و شفت اراء ايجابية و اراء تقول الادوية هي اللي دمرتهم
شرايكم اخذ الدوا ولا لا ؟
يعني اليوم مثلا احس اني مكتئبببببة فعلا و الدنيا سودا ومابي اكلم احد ولا ابي اقابل احد حتى عندي موعد مستشفى مهم مارحت له لاني مالي خلق اي شي ولي اسبوع مارحت الجيم
الوزن صح شاغل بالي بس الاكتئاب اكثر و ترى اتابع مع دكتورة تغذية + مشتركة في الجيم يعني من ناحية الوزن مسويه كل اللي اقدر عليه
و الحمدلله قاعدة اجبر نفسي ع الدوام و الحمدلله ملتزمة بالشغل وقدام الناس ابين طبيعية و مابين لهم شي
هل تشوفون انه اسهل اخذ الدوا و افتك من هالاحساس ولا الادوية مضارها اكثر ؟
وهل فيكم احد تغلب ع الاكتئاب بدون ادوية ؟ و هل فيه احد ندم ع الادوية ؟ محتاجة اراءكم ؟
|