27-02-2018, 11:05 AM
|
#10
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 53496
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2016
|
|
أخر زيارة : 16-09-2023 (02:43 PM)
|
|
المشاركات :
153 [
+
] |
|
التقييم : 12
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
[QUOTE=ألوان الحياة;1321897]
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طريق الجنة
طيب اية اسواء حاجة ممكن تحصلك لو رحت
الأعراض الجسدية مثل التعرق ..تسارع دقات القلب ..الأرتعاش...التجمد..كأنك سيغمى عليك..والهروب من مكانك...فقدان التركيز ..والتلعثم...وهدا حسب نوع ومستوى الرهاب انا هدا مايحدث لى وخسرت اشياء جميلة فى الحياة
|
حاول بعد ما تسال نفسك اية اسوء حاجة ممكن تحصل تتقبلها وتسعي انك تروح تعمل تمارين التنفس وتشتت ذهنك علشان تقدر تحصل علي مساعدة وعلاج
وبعد كدا اسال نفسك اية احسن حاجة ممكن تحصل
فانت كدا في كلا الامرين انت الكسبان
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة طريق الجنة ; 27-02-2018 الساعة 11:07 AM
|