المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصلح صلاح المسر

قديمه معاك المشكله

اخي صدقني اغلبنا نتشابه في الاعراض كنت اكلم قريبي تقلايبا زي اعراضنا
انا اكثر من اعراضك واغلب الاعضاء زي الوضع
كنت اعاني من شد في الراس وصداع والنظر مغبش كاني لارى جيدا ودوخه وثقل في جمجمه راسي وضيق تنفس وكتمه واشعر بنبضات قلبي ايام خفقان وايام اشعر بنبضات الطبيعيه وكذلك

انا اعاني من الم في الصدر

ويتنقل الالم الى الرئه الى البطن المعده والرقبه والكتف والظهر ووصف الالم ظاغط ومعاه حراره وارتحت مع المساج بزيت الزيتون المقري


وحراره قريبه من الكلى
واعراض كثيره مرت علي


صدقني كنت ادخل المنتدى واشاهد الاشياء الايجابيه واطبقها وفعلا ارتاح وكمان اخونا ابو دايم نصائحه جميله


عليك بالاكل الصحي

ابتعد عن الشاي والقهوه واذا انت مدخن خفف لحد ماتتركه
ابتعد عن الاشياء اللي فيها مودا حافظه

خل اكل طبيعي خضره وفواكه وخبز اسمر بر
وجرب الرياضه لو في البيت مشي خفيف وهكذا شوي شوي
ابتعد عن الظغوط والتفكير

واهم حااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااجه

طنشششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششش ولاتفكر واشغل وقتك في اي شي

شوف لك صديق تجلس معاه وترتاح له صدقني خلال شهريين راح يتغير فيك اشياء كل شوي يخف حاجه