11-03-2018, 08:51 PM
|
#10
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 57975
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2017
|
|
أخر زيارة : 16-09-2020 (06:24 PM)
|
|
المشاركات :
1,254 [
+
] |
|
التقييم : 11
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم
ماتعانينه اختي العزيزه هو القلق النفسي واعراضه المتعبه
انا اهميك ماشاء الله تبارك الله على حربك ضد الهلع
حاولي تعرفين سبب قلقك لحل الهلع تماما
انصحك بتمارين الاسترخاء راح تنعك كثير باذن الله
ولازم تشغلين نفسك وحاولي انك ماتقكرين كثير
وقدامك العافيه باذن الله
|
بن دايم يرد علي ؟ ماشاء الله عل المنتدى وسرعة التفاعل الله يجزاكم عنا كل خير ..متابعتك اخوي بن دايم ومتابعه حالاتكم فردا فردا ..عطاني الدكتور برنامج منها استرخاء ومنها مشي لمدة ساعه بالنهار وتمارين تنفس لكن لما اعمل تمرين التنفس تزيد الدوخه .
الى الان ماني عارفه اوصف الشعور اللي براسي شي غريب شوي نبضات شوي ضغط شوي حراره شوي دوخه داخل الجمجمه شوي الم على جهه اما يسار او يمين .. اللي ارعبني اني من كم يوم كنت امشي بالممشى وجتني لفه براسي ثواني بس كنها اعصار ومن عقبها مامشيت . معقوله هذا من القلق ؟ مع اني ماعندي مشاكل الحمدلله مقارنه بغيري واوضاعي الماديه ممتازه لكن احيانا اعاني من الوحده يمكن .. في احد مثل حالتي ؟
|
|
|
|