نفساني - عرض مشاركة واحدة - الله يعافيكم ابي الكل يتكلم لي عن اعراض نوبات الهلع الجسدية حاس بشي من البارح

14-03-2018, 09:46 PM

ربنا يشفيك ويعافيك بالنسبة للبطن المليان اعمل تمارين التنفس هتفيدك كتير
تاخد نفس عميق من الفم وتكتمة وتعد لتلاتة وتخرجة من الانف كام مرة كدا وباذن الله تحس بتحسن