16-03-2018, 07:50 PM
|
#2
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 57922
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2017
|
|
أخر زيارة : 25-05-2025 (07:24 PM)
|
|
المشاركات :
306 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرات الندا
الدوخه اللي عندي غريبه كل يوم مختلفه عن اليوم اللي قبله مره بعدم توازن ومره نبض وضغط بالراس ومره زي الصحن الدوار لفه سريعه براسي ومره احذف على جنب ..امس رحت للدكتور قال عذا كله بسبب القلق .. انا ما استخدم ادويه نفسيه واتبع العلاج السلوكي المعرفي ولله الحمد خفت نوبات الهلع او تكاد تختفي والاكتئاب فيه تحسن لكن هالدوخه طفشتني .. هل تعانون مثلي وماهي اعراضكم ؟ الله لايورينا واياكم اي مكروه
|
مرة قريت بموقع طبي : (القلق يبحث عن اضعف نقطة لديك و يهاجمها)
لو قريتي عن الأعراض الجسدية اللي يتسبب فيها القلق بتندهشين من كثرتها و تنوعها و الأغرب أنها تكون أعراض محسوسة و شبه واقعية
لا تقلقين أختي ...انتي الان بمرحلة استعادة التوازن و وجود أعراض جسدية سببها القلق شي طبيعي و مع استمرار العلاج راح تتضاءل بالتدريج.
العلاج السلوكي عنده أساليب مفيدة للتغلب من هالأعراض مثل : التأمل - التنفس و التركيز و غيرها
اتمنى لك الصحة و العافية
|
|
|
|