تائه ولكن

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 58510  تاريخ التسجيل :  03 2018  أخر زيارة : 23-10-2022 (08:11 PM)  المشاركات : 27 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

صباح الخير أختي

اطمئنك بان كل هذه وساوس قهريه لاصحة لها ولن يحدث لك شيء بإذن الله.

وسواس الموت من الوساوس الشأئعه وقد مررت به ولكن يمكن التغلب عليه بسهوله وسأكتب لك بعض الخطوات وان شاء الله سوف تحسين بتحسن كبير

اولا : يجب أن تعلمي ان سبب الاكتئاب هو الفكره الوسواسيه اللتي معك والاعراض الجسديه ان وجدت فهي بسبب القلق فقط.

ثانيا : لاتسترسلي مع الفكره ابدا وحقريها فالموت كتب على الجميع والدنيا دار اختبار وبلاء ف يجب عليك القبول بذلك.


ثالثا : احذري الانعزال والانطوائيه، انخرطي مع اهلك وقومي بواجباتك تجاه دينك ودنياك.


رابعا : اهتمي بالرياضه فهي تحسن المزاج وتحتاج الى تركيز فهي تبعد الوسواس بإذن الله.

اتمنى منك اختي ان تعملي بما قلت ولن اقول لك ان ماتحسين به شيء تافه لأني مررت به وأعلم حقيقه ماتمرين به وأتالم لذلك، اسال الله ان يشفيك