نفساني - عرض مشاركة واحدة - فقدت الراحة النفسية وراحة البال والطمأنينة

27-03-2018, 12:03 AM

كلامي موجه لنفسي اولا ثم لك و لاي عضو ابتلي بالوساوس و القلق و الاكتئاب

أخيتي لا تزيدي الطين بلة بتفكيرك في ذنوبك او غلطاتك خصوصا لما تكوني مستلقية في سريرك .... بطلي و قفي فورا التفكير و التمعن في السلبيات ....انبك ضميرك و لامتك نفسك يكفي و لي انت فيه بسبب تأنيب الضمير و لوم النفس ، ثم إياك تزيدي تفكري في السلبيات هذا من وساوس الشيطان نعوذ بالله منه ..... صديقيني

ثانيا سيطري على نفسك ( ابتعدي عن اي اثارة تسهلك اي ذنب كان ) قدر المستطاع .... قلت قدر المستطاع لاننا بشر عاديين
الوضوء بكثرة تزيل من بدنك و قلبك طاقة الشيطان
صلاتك ، صلاتك ثم صلاتك
اكثري من الاستغفار.... يزيل طاقة الاحساس بالذنب
الاستحمام بماء فيه شوي ملح

يوميا قبل النوم اغمضي عيناك ( في مكانك ) و تخيلي ان الله ازال عنك كل ما تعانين منه و خلي نفسك تستشعر الفرح و السعادة و ادعي الله حتى تنامي

تفائلي كثير

ستجدين الفرق

سلام

زهره الالام معجب بهذا