01-04-2018, 02:41 PM
|
#12
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 56918
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2017
|
|
أخر زيارة : 02-06-2021 (05:43 PM)
|
|
المشاركات :
160 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منو القحطاني
حالتك ينفع لها العلاج السلوكي وتمارين خاصه لمجابهة الخوف والتعود يعني اول مره رح للشي اللي تخافه عادي تحمل الهلع 5 دقايق ومره ثانيه رح لنفس المكان مع التكرار والتعود يزول الخوف لابد تعود جهازك العصبي على الاقدام وعدم الهروب
|
حياك الله اختي كلامك صحيح انا رحت للمكان اللي اخاف منه هذا قبل بس الحين تغيرت الحاله وصرت وانا بنص الطريق ارجع واتوقع اني مراح استانس او راح تجيني النوبه
بالنسبه للعلاج المعرفي جلست 3 جلسات والله والله ان كل دكتور يقول مافيك شي ويعطيني خطط علاجيه مثل المواجهه والرياضه انا اذا كنت عند الاخصائي ارتاح فتره ثم ترجع الحاله هذي الاسبوعين تعبت والله ابي من يوقف معي يشجعني اه تعبت ياناس
|
|
|
|