نفساني - عرض مشاركة واحدة

06-04-2018, 07:40 PM

اطمني حبيبتي جاني الم بالمعده يطلع للصدر جاني شد وضغط براسي وخشمي حتى اذاني تتقفل غثيان دوخه وعدم توازن ومره جاني شي زي الاعصار براسي شي غريب يلف بسرعه غريبه ثواني واختفى لكنه ترك لي ضيق وخوف اسابيع الام باكتافي ورقبتي المشكله انها الام غريبه مو فاهمتها .. لما رحت دكاور اعصاب عمل لي اختبار توازن قالي توازنك ممتاز قلت وش هاللي احس فيه امشي واميل قالي قلق سيكري ع القلق وكل شي ينتهي .. رحت استشاري انف واذن وعنل كل الفحوصات قال مل شي سليم قلت وش فيني قال قلق قلت القلق يعمل كذا قال يعمل اشد من كذا ..
قررت اني استعين بالله واقرا البقره يوميا وكل ماحسيت بالدوخه والدوار قلت هذا من القلق وانا اقوى منه بحول الله واطنش شوي شوي خفت الدوخه كثير الحمدلله والثقل بالراس صح تحي احيانا لكن اخف وفترات متباعده .
الوسواس من الداخل اللي تشعرين فيه وانتي تشوفين عيالك حاربيه بالمعوذات والفاتحه و قولي في نفسك هذي كلها افكار سلبيه تبغى تسيطر علي لكن لن اسمح لها .
ايه نسيت شي سألت دكتوري النفسي قلت له تجيني افكار ووساوس سلبيه تخوفني قالي هالحاله تجي بعد ضغوط نفسيه او صدمه او احباط حطي في بالك وتأكدي انها حاله مؤقته وتنتهي لاتخافي منها لكن لاتغذيها بالاسترسال فيها ..
طمنيني عليك حبيبتي ولاتخافي انتي برعاية الله حصني نفسك وانطلقي للحياه