16-04-2018, 03:22 PM
|
#9
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 31137
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2010
|
|
أخر زيارة : 10-02-2019 (12:22 AM)
|
|
المشاركات :
360 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نون نوني النون
...
الله يجزاك خير اختي رهايف والله يشفينا ممافينا يمكن احتمال وسواس ليش لا ان شالله بحاول اجربها بس كيف طريقتها !!
|
التنفس البطني شفت طريقته باليوتوب ومره استفدت منها واللي كان يسويها اسمه دكتور ماهر العربي هو استشاري نفسي وعالج سلوكي في البدايه ماكنت مقتنعه بس لما جلست اسمع كلامه واطبقه ارتحت الحمدلله الطريقه هي شهيق من الانف بعدين زفير من الفم واثناء هذي العمليه شيلي الافكار السلبيه من راسك وحوليها الى افكار ايجابيه
|
|
|
|