عرض مشاركة واحدة
قديم 19-04-2018, 08:45 AM   #1266
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الحوسني مشاهدة المشاركة
اليوم دوري 😞 من اخر مره رجعت ورتبت اموري ونسيت الوسواس و ششغلت نفسي و البارحه تاخرت فالشغل للست المسا و ماكنت ماكله شي غير الفطور و انا راجعه بالطريق بديت اصدع و رجفه ووصلت البيت ركض بدلت ثيابي و قعدت فالفراش و بدت الحاله رجفه و خوف و بكاء زوجي يقولي يمكن لانج ما اكلتي لان ألم من معدتي و غثيان و شربت شوي عصير عشان قلت يمكن صح ما اكلت شي و كلت شوي خفيف و بعده الوسواس بدا بقوه و رجفه و صداع و خوووف بس ماعرف من شو مره اكون خايفه يصير شي و مره خوف ماعرف من شو بس خوف و حاولت انام بس كل ما انام احس قلبي بيطلع من مكانه اقول افز اطلع برع البيت احاول امشي الف لفه ارجع عالسرير ماعرف شو صار فيني و اليوم صحيت من الصبح جسمي متكسر و قلبي يدق بسرعه و ضيقه خلاص احس مالي نفس شي حتى دوام ماقدررت اداوم

اولاً ركوضك بسرعة دليل على خوفك من الأعراض التي اتتكِ وانتِ بالعمل , وصلتي البيت وغيرتي ايضا بسرعة وذهبتي للفراش للترقب ومتابعة الأعراض الجسدية إلى جانب مخاوفك وضغط الوسواس


هذا امر طبيعي جداً - فهذا دائما يحدث لكِ وما الذي استجد بالموضوع !


عودة الوسواس بقوة ناتج عن إسترسالك السلبي مع نفسك بسبب الرجفه والم معدتك والصداع - اكيد فكرتي بالصداع على انه شيء خطير - وفكرتي بالأعراض الجانبية على أنها اشياء خطيرة ايضا


ايضا قلبك يدق بسرعة ( اكيد عندي مرض القلب ) هذة هي أفكارك التي تغديها انتِ من غير يزعز إستقرار نفسك


ماذا حصل لكِ بعد كل هذة المخاوف والأعراض الجسدية!


ها انتِ بخير وتكتبي لي مشاركة ما جرى لكِ


 

رد مع اقتباس