المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرات الندا

سلامتك حبيبتي شكلك عندك رهاب من الابتعاد عن مكانك المعتاد اللي هو البيت . مدري وش اقولك لكن تعلمي طرق الاسترخاء الذهني تساعدك بهالمواقف . المشكله هالحاله اذا تركتيها واسترسلتي بالخوف تزيد لان الافكار تغذي الخوف وتزيد الحاله .
لازم زوجك يتفهم حالتك روحي انتي معاه عند دكتور نفسي وتكلمي مع الدكتور بحضور زوجك لازم الزوج يتفهم هالشي عشان يحسسك بالامان .
سلامتك ماتشوفين شر حبيبتي