عبدالله المبهر

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 58524  تاريخ التسجيل :  03 2018  أخر زيارة : 03-02-2019 (12:43 AM)  المشاركات : 15 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

سبعة تحسن المزاج

‏سبعة تحسن المزاج
شرب الماء بكمية كبيرة
والمشي الطويل
والتنفس بعمق
والضحك
والنوم
والإستمتاع بالحياة
وأن لا يكون تفكيرك سلبيا.

المصدر: نفساني