المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيف الليل

العلاج السلوكي جيد ولابأس به .

أيضا الدواء مناسب لبعض الناس ، بمعنى هناك اشخاص كثر تعالجوا بالادوية والحمدلله اختفت الأعراض تماماً وعاشوا طبيعيين .

وبعضهم متزوجين حتى أو تزوجوا لاحقا وكونوا أسرة واسترمت حياتهم .

العلاج بالعكس مفيد للشخص الذي يتجاوب ويطبق تعليمات الطبيب .

أما العلاج السلوكي المعرفي ممتاز جدا ، واليوتيوب والمنتديات والنت مليئ بالكتب والدورات والشرح وبالذات اليوتيوب .

كل شخص له طريقة مع نوبات الهلع ، البعض يتعالج سلوكيا بدون دواء والبعض يفضل الدواء

وفالك العافية يابنت العم