نفساني - عرض مشاركة واحدة

07-05-2018, 06:00 AM

أن ما تعانيه هو تسلط فكرة ملحة، وهذة الفكرة تتغذى على القلق والتوتر الحاصل بسببها بشكل دائر في حلقة استدامة، وعندما نستخدم لفظ الاستدامة نعني به (الوسائل التي يحاول الشخص التعامل بها لإدارة الفكرة) لكن هذة الوسائل ودون أن يدري الشخص تتسبب في تقوية الفكرة وتضخيمها، ولا تنتهي الفكرة، ومن هذة الوسائل التي تسبب إستدامة الفكرة(التفكير الزائد في الفكرة، أخذ احتياطات، سلوكيات الأمان، التأكد والتحقق، التماشي مع الفكرة وعمل السلوك القهري..)كل السابق من سلوكيات الإستدامة والتي ستجعل الفكرة قوية ومسيطرة إلى أن تأتي فكرة أُخرى أقوى منها فيخف أثر الفكرة، فيظن الشخص نفسه أنه يتحسن، لكن الحقيقة أنه ينتقل من فكرة لفكرة كل فترة، مع فترات كمون طبيعية يخف فيها الوسواس بشكل طبيعي، وهذا ما يجعل المرضى يمضون وقتاً طويلاً قبل طلب العلاج.