نفساني - عرض مشاركة واحدة - ( يوميات اصحاب الهلع والقلق ) تفضلوا حياكم الله جميعاً

11-05-2018, 04:19 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نون نوني النون

الله يسعدك اخوي بدر ..
اذا عندك خلفيه عن الخفقان القوي اثناء النوم ولله تعبني مررة مع اني مريت على طبيب نفسي ونصحني بسبرلاكس واكلته اسبوعين وتعبني وفكيته وش تنصحني !!

آمـيـن و يـاك يـا الغـالـي

لا تـخـف و لا تـحـزن

هـذي ردة فـعـل طـبـيـعـيـه

بـالـرغـم انـهـا مـزعـجـه فـعـلاً

الاحـسـاس كـالاتـي :

خـفـقـان سـريـع مـع شـبـه تـوقـف للـتـنـفـس

يـسـتـمـر مـعـك اقـل مـن نـصـف دقـيـقه غـالـبـاً

مـع خـوف و تـعـرق واحـسـاس بـدنـو الاجـل

وبـصـوره اوضـح

تـحـس ان قـلـبـك طفى ورجـع ثـانـي مـره

الاسـبـاب :

ارتـفـاع نـسـبـة الادريـنـالـيـن فـي الـجـسـم

نـتـيـجـة الـتـعـب والـتـوتـر والـقـلـق

شـرب الـشـاهـي و القـهـوه

الـتـدخـيـن

الـوجـبـات الـدسـمـه قـبـل الـنـوم

نـوبـات الـهـلـع الـشـديـده

و اخـيـراً اعـراض الادويـه

فـي بـدايـة تـنـاول الـعـلاج

تـسـتـمـر من اسـبـوع الـى شـهـر

وتـخـتـلـف مـن شـخـص الـى شـخـص

انـصـحـك بـالابـتـعـاد

عـن مـسـبـبـات الـقـلـق

الـمـذكـوره بـالاعـلـى

والاسـتـمـرار عـلـى الـسـبـرالـكـس

بـجـرعـه تـمـهـيـديـه

لـمـدة اسـبـوعـيـن

ثـم تـرفـعها

الـى الـجـرعـه الـعـلاجـيـه

حـسـب مـاوصـف لـك الـطـبـيـب

اذا اسـتـمـر الـوضـع ولايـوجـد اي تـحـسـن

سـو تـخـطـيـط للـقـلـب

واحـب اطـمـنـك ان هـذي

ردة فـعـل طـبـيـعـيـه

وسـتـزول مـع الاسـتـمـرار بـالـعـلاج