نفساني - عرض مشاركة واحدة

11-05-2018, 11:01 AM

اعراضه
خوف شديد و ما انام .. تقريبا هلع .. و انعدام الشهية و الاحساس .. و ما احس بطعم الحياة و خوف مو طبيعي حتى في وقت الفرح .. طبعا مو فرحي لاني ما كنت احس .. بس فرح مناسبة اي شي مثل نجاح او عيد ... انا كان يجيني خوف غريب وقتها

علاجاته
الدكتور كان يقول عندي اكتئاب و ما قال عندي هلع مع ان قلت له على الخوف .. و كتب لي بروزاك وقفته انا من نفسي بعد 3 شهور تدريجي و لا عاد رجعت للدكتور و جلست 3 سنين تقريبا اعاني من اعراض مختلفة حتى الرهاب الاجتماعي حصل لي و لكن تخف الاعراض و ترجع فهذا اعطاني شوي امل اكمل مقاومة

تجاربه الناجحه
العلاج تقريبا بفضل الله اولا في القرآن .. و من بعدة علاج سلوكي تقريبا صرت اراقب افكاري و صرت اركز اكثر في اللي في يدي و اقدر اسويه اما اللي خارج عن قدرتي و ارادتي و تصرفي هذا فوضت فيه رب العالمين و اشغلت وقتي عن التفكير فيه بإي شي كتابة قراءة طبخ اي شي مثل التنظيف الترتيب لو عندك زرع تعتني فيه اي شي ما تتخيل قد ايش مفيد انك تنقل تفكيرك .. طبعا ما كان شي بين يوم و ليله كان صراع طويل .. تقريبا كنت ضحية مشاكل اسرية و تكملت بظروف الزواج و الانجاب و المسؤوليه و المشاكل اللي نفسيتي اصلا كانت واصله حدها من قبل الزواج فما قدرت اتحمل

نسبة التحسن
الحمدلله 80%