المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرات الندا

امين اخوي مصطفى وياك والمسلمين اجمعين ..
بالضبط هذا مايسمى البؤره
بؤره نفسيه قديمه او جديده حصلت من موقف سبب لك اذى نفسي او جسدي تخزن بالعقل وكل ماتكرر شعورك بالخوف او القلق تكررت كل الاعراض .
بقولك على طريقه لعل الله يريح بالك
لاتهرب من اي فكره او الم تكلم معاها بداخل نفسك حللها من جميع الجهات مثلا الصداع انا ليه مصدعه ومن ايش هل تعرضت لضجيج اليوم هل اكلت او نمت كويس ممكن يكون ضغطي عالي ؟ وبعدها اوصل لحل لكل تبرير الى ان تصل لمرحلة ان الفكره الاساسيه صارت تافهه اصلا ولا لها اي تأثير عليك .. بمعنى اقرب خليك صديق لافكارك لاتهرب منها الهروب يخليها تلحقك وتكبر تكبر تكبر .
معاك صداع غريب وخوف من وقت مادخل رمضان قول ايواااا انا ارتبط عندي التعب بسبب اول مرره اصابني فيه برمضان اللي فات عشان كذا عقلي عرضه علي رمضان هذا اوكي خليه يعدي ماعندي اي مشكله ..
اتمنى لك الشفاء وراحة البال