27-05-2018, 10:16 AM
|
#1339
|
|
مراقب عام
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 29965
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2010
|
|
أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
|
|
المشاركات :
34,379 [
+
] |
|
التقييم : 253
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Royalblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبي زوزي
طيب انا ليش ردات فعلي غريبه
زي اللحين يتكلمون عن ما بعد الموت فكان ودي امشي لكن اجبرت نفسي على الجلوس و وحده من الجالسات كانت تتكلم عن الحساب و السراط فاطريت ابتسم في وجهها
اللحين اقول ليش ابتسمت أكيد باموت و اللحين تقول لما كنت أتكلم عن الموت كانت تبتسم
اللحين اقول بعدها بأيام انا محددتها باموت
تعبت تعبت أبوي منوم في المستشفي ما زرته الا بش الانفس و صابتني نوبه هلع
|
هذا أفعال الوسواس يقول لكِ لماذا إبتسمتي اكيد راح يحصل لك مكروة - راح تموتي - وظلت الفكرة في عقلك وتترجم إلى نوبات وخوف
بالنسبة لزيارتك لابوك شفاه الله اثرت عليك ايضا لأنك في حالة قلق شديد , يتوجب عليك الجلوس على الأرض بهدوء واخذ تمارين التنفس لمدة خمس إلى 6 دقائق
خمس مرات يوميا , وسوف تشعرين بتحسن
وابتعدي عن مراقبة افعالك - بمعنى حتى لو اتصلت عليك صديقة وانتي منقطه عنها فترة طويلة جدا ( انتبهي تفكري بأنها اتصلت تودعك ) هذة هي أفكار الوسواس يقول لك ليش اتصلت عليك وانتي صار لك منها فترة طويلة
اكيد راح تموتي
|
|
|
|