نفساني - عرض مشاركة واحدة

31-05-2018, 05:44 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني

صباااااااااااااح الخيرات

لا حول ولا قوة الا بالله ما اصعب العيش مع الانفصام والاكتئاب والقلق الشاديد

كل رمضان اتعب من جد

والغريب يزداد التعب بعد صلاة الفجر

الان احس بخفقان وقلق ودوخة والنفس ضيق

قطرات والله ما خذت علاج للضغط مليت اصلا من دنياي

صباحك خير ،
عادي محمد معروف ان الاكتئاب والقلق وضيق التنفس يزيد الصباح
انا كنت مثلك بالضبط بس مادري ايش السبب
وايش معنى هالوقت ، اقرأ ايات السكينه
وحط يدك على صدرك وقل " بسم الله ثلاث مرات
واعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أَجِد وأحاذر " سبع مرات "