نفساني - عرض مشاركة واحدة

08-06-2018, 12:37 AM

هلا بك اخي عبدالحميد
الوسواس والقلق سبب رئيسي باللي تمر فيه .
لما تفهم الية عمل العقل الباطن سوف تعرف ليه انت يصادفك المرض هذا بكل مكان .. الية عمل العقل اخي كالتالي : لما تركز على شي يتواجد في عالمك ومحيطك بكثره ..
هو موجود من زمان وبنفس الاماكن والاوقات لكن مخك ماكان يركز عليه فكنت لاتراه ابدا او ان رأيته فهو يمر مرور الكرام عابر .
هذا مو كلامي كلام علماء ومفكرين وبالفعل هذا حقيقه انا كنت اخاف من الدوخه واتخيل كل الامراض السيئه وفعلا صارت تتكرر امام عيني في كل مقال او لوحه اعلانيه او حتى بفيلم قمت قطعت الشك باليقين وعملت فحوصات كامله وبفضل الله النتيجه سليمه قلت في نفسي انا سليمه انتهى .
صحيح لما تجيك الوساوس شي مؤذي ومزعج لكن بعلمك طريقه جدا بسيطه لكنها فعاله في الهاء عقلك الباطن
اول ماتصحى من النوم اقرأ المعوذات واية الكرسي .
بعد ماتخلص قرر انك تركز اليوم على لون معين وتكتشفه بأي مكان سواء بالشارع او المحلات او اللوحات الاعلانيه او حتى بملابس الاطفال مثلا : قرر اليوم تركز على اللون الاخضر طول ما انت ماشي ابحث عن اللون وحاول تختار لون صعب شوي .. يوم يومين راح تتحسن بالتدريج ان شاء الله .
طمنا عليك