نفساني - عرض مشاركة واحدة

18-06-2018, 05:09 PM

المواجهه تكون بشكل تدريجي بطيء ، والدواء يساعدك على المواجهه ، مثلا انت تخاف من الخروج من المنزل ، اول يوم اخرج مسافه قصيره جدا وفي اليوم التالي حاول ان تزيد المسافه قليلا وهكذا .. او تخاف من صلاة الجماعه في البدايه قم بالصلاه في اخر سطر ، والصلاه التاليه حاول ان تتقدم الى الامام قليلا ، ومع الدواء حتما ستزيد قوتك وشجاعتك ، انا لا اقول ان الدواء لن يعالجك بس سيفعل ذلك ولكن مع العلاج السلوكي ستكون نتيجة العلاج افضل بكثير وستنقص احتمالية عودة الاعراض مرة اخرى ... هكذا قرأت وتعلمت من أفضل الاستشاريين النفسيين ويوجد مقولة قالها الكثيرون الدواء نصف العلاج وانت النصف الثاني للعلاج . والله اعلم