المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سر القلم

لا تحاولين اجهاد نفسك للتغلب على القلق ..

لأنه لن يفيد .. وبمجرد تعرضك لاي يضغوط سيعود أقوى مما كان ..

فأنت تحتاجين الى زيارة طبيب نفسي يصف لك علاج يساعدك على الاستقرار ثم التحكم فيه بإذن الله تعالى ..

فالك العافية ، طهور ان شاء الله تعالى ..