نفساني - عرض مشاركة واحدة - العلاج بالتفريغ تعال فرغ كل مافي قلبك هنا

29-06-2018, 10:32 AM

ايش جدولك فالرجيم
البلا كله بالسكريات والدهون
انا مثلك بالتسعينات طبعا قبل ماخذ الادويه سنه ٢٠٠٤ ٢٠٠٣ كان وزني ٦٥ كان فرق مافي كرش
الي زادها بالنسبه لي الادويه من خذتها انتفخت

واحين احاول انزل المشكله انا رجيمي. غلط احرم نفسي من الأكل تمام واخرتها تجيني دوخه واتعب
ولو امشي واعمل رياضه يوميا ساعه كان الوضع يصير اوك

بس انتبهي تسوي عمليه الوزن لازال في الوضع الطبيعي الي يعملون ١٢٠ وفوق وحتا هذا لو يشد على روحه ينزل