المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متهلع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اذا كان عندك مشوار او شئ تفعله وتخشى نوبة الهلع أثناءها
فهذه الطريقة مجربة تناول ايسكريم مثلج


وهذا يكفل ان الإشارات العصبية في المخ سوف تكون في حالة برودة و تمنع نوبة الهلع لمدة ساعتين على الأقل حتى تنجز اعمالك
ولا بأس ان تأخذ معك ايسكريم أضافي لتتناوله اذا طالت المدة

اشكرك على نقل تجربتك الشخصيه ومحلولة مساعدة
اخوانك المرضى



اشكرك على نقل تجربتك الشخصيه ومحاولة مساعدة
اخوانك المرضى
مجرب