11-07-2018, 09:37 PM
|
#13
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 32972
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2011
|
|
أخر زيارة : 14-03-2020 (11:57 AM)
|
|
المشاركات :
733 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الله معاي
أنا أعاني منها.. خصوصًا إنه كان عندي مشروع أحبه ولكن خسرته فزادت الحالة.. لكن أحاول أحيانًا أطلع أتمشى وأذهب لمطعم أو مقهى *يتحسن المزاج قليلًا وأنسى*
|
اذا ينبغي ان تحرص على ممارسة الرياضة خصوصا المشي 30-20 دقيقة يوميا او على الاقل 5-4 مرات في الاسبوع و ان شاء الله لن تحتاج لعلاج نفسي.
|
|
|
|