نفساني - عرض مشاركة واحدة

15-07-2018, 08:11 PM

حياك الله
من شخص مجرب ومتعافي ولله الحمد اقوى علاج على الاطلاق للرهاب هو المواجهه
حتى في المواضيع الاجنبيه ومقاطع اليوتيوب كلهم يشوفون بالاجماع ان المواجهه وكسر حاجز الخوف هو الحل
مشكلة المواجهه انها متعبه جدا وانا ماالومك لكن هي الحل الاسرع والاقوى
فاانت لازم مع العلاج تواجه لو على خفيف وتزيد
بالنسبه لعلاجك انا اشوف الباروكسات كافي لكن يبيله وقت والدكاتره نصهم للاسف بلارحمه في مواضيع الجرعات والعلاجات
بالتوفيق