|
ساعدوني فيه حد نفس حالتي ؟؟
انا عندي ٢٠ سنه وبعاني من الوسواس القهري بقالي فتره طويله
الاول كان وسواس الموت وبعدين وسواس ايذاء النفس
الفتره دي بقى دخلت ف افكار غريبه جدا ولما بحثت ع النت
لاقيت اغلب الناس بتعاني من وسواس الموت والمرض والعقيده
ملقتش حد بيشتكي من الافكار اللي انا بعاني منها ف بدأت احس اني
الوحيده فالعالم اللي كدا .
انا الفتره دي بفضل افكر احنا ازاي بنتكلم و ازاي الكلام بيطلع مننا بالسرعه دي لدرجه اني ببقا مركزة جدا مع نفسي وانا بتكلم وبتبقا فيه
حاجه جوايا بتقول مين اللي بتتكلم دي اصلا و ازاي الكلام دا هو اللي جواكي ..
وبفضل برضو افكر ف نفسي جدا ان ايه الروح اللي جوايا دي
ومين الروح اللي جوايا دي اصلا وحتى التفكير بفضل مستغربه
ازاي بنفكر والافكار اللي بتبقا جوانا دي بتجيلنا ازاي والحديث اللي جوا المخ دا بيجي ازاي ..
و موضوع التركيز مع الكلاام اني اركز ازاي بتكلم ومين اللي بتتكلم دي تاعبني جدا .
فيه حد منكم بيعاني من حالتي دي او يعرف حد بيعاني منها
ولو حد بيعاني منها خف ازاي؟؟
وياريت تفيدوني ف موضوع الادويه هل فعلا الادويه النفسيه بتعالج الوسواس القهري ولالا ..
ساعدوني لو سمحتم لاني بجد تعبت
|