12-09-2018, 07:44 PM
|
#3
|
عضو
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 59470
|
تاريخ التسجيل : 09 2018
|
أخر زيارة : 29-01-2023 (04:51 PM)
|
المشاركات :
15 [
+
] |
التقييم : 10
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوضى حواس
اسف على تخييب أملك لا يوجد اختراع, وما تعتقده علاج بالخيال ماهي الا خيالات ايجابية تراودك بشكل لاارادي بسبب حالتك المزاجية الجيدة التي تشكل دافع قوي لهذه الخيالات, وهي تأتينا كلنا بين فينة وأخرى لا بل تتحسن معها الحالة لكن لا تلبث أن تعود الى طبيعتها.
ضع في بالك أنه لو كان لعلاج الرهاب الاجتماعي وجود لن يكون بهذه البساطة.
|
انا على علم بكل ما ذكرت لكن ثقو بي قليلا، هل نخسر شيئا اذا جربت الم نجرب كل شيء تجربة اخرى لن تضر، على اي حال ما رأيك في ماذكر اعلاه، هل تاتيك احلام يقظة عن ارضاء الاخرين.
مثلا ربما انت تستمع للموسيقى او تشاهد فلما او اي نشاط اخر تفعله لوحدك وتتخيل شخصا يشاهده معك وفي نفس الوقت تتخيل ان ذلك الشخص يمدحك او يمدح ذوقك في الموسيقى هذا مجرد مثال والامثلة كثيرة
الفكرة هي ان المصاب بالقلق الاجتماعي يتخيل نفسه في موضع مديح او اعجاب من الاخرين.
|
|
|