نفساني - عرض مشاركة واحدة - اقتربت من اختراع علاج للقلق/الرهاب الاجتماعي ولكن

13-09-2018, 04:39 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدنيا جميلة

انا دايم عايش باحلام اليقطة منذ اكثر من 26 سنة
اتخيل دايم اني احل مشكلة معقدة عند الناس واجي واحلها بكل بساطة واشعر بالتميز عند الناس وان الناس تتحدث عني وبهذة الميزة احياناً اتخيل اني اسوي مفاجاءات لاشخاص محتاجين وافكر اني اسوي لهم بيت واشتري لهم سيارة واقضي حوائجهم واحيانا افكر اني طبيب ويجيني مريض مثلاً بالسرطان واسوي له تحاليل وابشره انك سليم من المرض مثلاً
احياناً افكر ان فيه شخص اعرفه مثلاً غارق بالدين واعيش السناريو كاني ازوره واشوفه ضائق خلقه واقوله وش فيك ثم يقول علي ديون واسوي له مفاجاءة اطلع شيك بالمبلغ اللي يحتاجه
احيانا افكر كاني مع عصابات ونقوم بالقبض على ناس صالحين ويقومون زملائي بتعذيبهم وافكر اني اتعاطف مع السجناء واعطيهم الماء واحاول ان اهربهم من السجن
واحيانا افكر اني اتزوج بنت عايشة في ظلم وفقر وعذاب هي واهلها افكر اني اتزوجها واسعدها واسعد اهلها وهم يحبوني حب كبير لاني عيشتهم احسن عيشه
والكثير الكثير

اهلابك،
انا كنت مثلك تماما، الرهاب الاجتماعي هو مثل الوحش وتلك الخيالات هي التي تغذي الوحش، عند التوقف عن احلام اليقظة تلك سيموت الوحش من الجوع، من غير الحاجة لمقاتلته وسترى نتائج ايجابية لم تكن تتخليها ببساطة صراعك هو مع تلك الخيالات لا أكثر.