17-09-2018, 06:50 PM
|
#15
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 47000
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2014
|
|
أخر زيارة : 03-12-2019 (03:11 AM)
|
|
المشاركات :
123 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اعاني تقريبا من 8 او 9 سنوات من نوبات هلع اول سنة ماكنت اعرف وش فيني حتى اخذت بمادة درستها عن القلق ونوبات الهلع وعرفت ساعتها وش فيني وبديت اطبق على نفسي وهان علي لكن الشي المتعب بالنسبة لي والمرهق اللي هو الافكار السلبية اللي توسوس بي و غير كذا اذا راحت النوبة اجلس اترقب وخايفة من حدوث النوبة الثانية رغم اني ادري واعرف انها نوبة هلع بتمر زيها زي اي نوبة راحت
وايضا كان اسوأ شي في الهلع النوبات اللي تكون اثناء النوم تجي على شكل كوابيس او اي شي يصحيك من النوم مفزوعة
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة مساكك ; 17-09-2018 الساعة 06:54 PM
|